Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
658 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 34,32g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Кофе, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе, Пицца Пепперони (36 см), Каша Пшенная на Молоке. Middag: Славянка Золотой Степ (19г), Кофе. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|