Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 74,53g | Kolh.: 189,08g.
Frukost: Чай с Молоком, Хурма, Плов с Говядиной, Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс. Lunch: Конфеты, Чай с Молоком, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы, Сметана , Красное Столовое Вино, Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный. Middag: Мёд, Миндаль, Сметана , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Чай с Молоком. Snacks/Annat: Миндаль, Сушеный Персик, Чай с Молоком, Мандарины. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zakiryana 's vikthistorik
|