Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
108,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
819 kcal
|
Fett: 22,51g | Prot: 22,85g | Kolh.: 127,83g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee, Granulated Sugar. Lunch: Kettle Brand 40% Reduced Fat Sea Salt Potato Chips, Mrs Baird's Whole Grain White Bread, Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Tomatoes, Lettuce. Middag: Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Annat: Sunkist Navel Orange. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|