Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
69,0 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
514 kcal
|
Fett: 9,10g | Prot: 31,48g | Kolh.: 65,90g.
Frukost: Wal-Mart Gala Apple, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lunch: Weight Watchers Garden Vegetable Soup, Weight Watchers Cabbage Soup, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Middag: Wal-Mart Golden Delicious Apple, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheryl Crank ferrel 's vikthistorik
|