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soiree entre potes ce soir... ca va faire du bien sur quelques minutes, mais demain jour de balance... vous aurez le droit de me rouspeter ! Que voulez vous, je ne suis qu'un homme :p Bonne soirée à tous :)
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
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2218 kcal
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Fett: 73,12g | Prot: 125,48g | Kolh.: 244,84g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf sur le Plat, Terres et Céréales Bio Flocons de Sarrasin. Lunch: Gerblé Levure Diététique, Huile d'Olive Extra Vierge, Ratatouille Maison, Carrefour Escalope de Dinde, Pâtes. Middag: Crème Dessert Chocolat, Leffe Blonde, Taureau Ailé Riz Basmati, Chili Con Carne avec Des Haricots. Snacks/Annat: Amandes, Clémentines. mer...
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2385 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
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 Kommentarer
Profite en et mange le sans culpabiliser surtout😉demain sera un autre jour......🍏🥦🥒🍗bonne soirée entre potes
16 jan 18 av medlem: lylychris
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Aprator82 's vikthistorik
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