|
帰ってきたときより痩せてる？
水分が抜けたのか。
体脂肪率29.0
BMI28.9
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
807 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 74,53g | Kolh.: 50,44g.
Lunch: すき家 牛丼ライト(並). Middag: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 1日に必要とされる野菜1/2が摂れるキムチ鍋. Snacks/Annat: コカ・コーラ ジョージアヨーロピアンヴィンテージブレンド. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|