Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 89,19g | Kolh.: 75,47g.
Frukost: Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Пиканта Икра Баклажанная, Kamis Горчица Французская, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Мандарины, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cofcalice 's vikthistorik
|