Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 89,07g | Kolh.: 184,94g.
Frukost: Миндаль, Мёд, Кукурузная Каша. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Бурже Хлеб Многозерновой, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Морской Коктейль, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Snacks/Annat: Банан, Миндаль, Грецкие Орехи, Компот из Сухофруктов, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vera Ivanova 's vikthistorik
|