|
Процесс пошёл))))
|
106 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1942 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 93,91g | Kolh.: 267,27g.
Frukost: Nescafe Espresso, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Гречка с Печенью и Овощами , Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон. Middag: Леовит Кисель Очищающий, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Annat: Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|