Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
831 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 35,11g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко. Lunch: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|