Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 114,90g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Молочная Культура Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. Lunch: 0 Калорий Ягодное Суфле с Вареньем, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Middag: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Сибас, Клубника, Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем. Snacks/Annat: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|