Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 32,82g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Gekochtes Ei, Avocado. Middag: Schlagsahne, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Champignons, Gartenkrone Prinzessbohnen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|