|
schommelingen of afvallen #thatsthequestion
|
91,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1661 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 64,17g | Kolh.: 203,72g.
Frukost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Lunch: Enkhuizer Jodekoek Kaneel, McDonald's McFlurry Toblerone. Middag: Groene Erwten (Ingevroren), AH Pandan Rijst, Jumbo Yoghurt Turkse Stijl, AH Kokosmelk, Tomatenpuree, Kipfilet, Roti, Kumar's Butter Chicken Specerijenpasta. Snacks/Annat: Komkommer (Geschild), Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Euro Shopper Rijstwafel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annetje005 's vikthistorik
|