|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
888 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 65,96g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ТВХ Хлеб с Пророщенных Зёрен Пшеницы на Молочной Закваске.Здоровье.. Lunch: Морковь по-Корейски, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Фасоль (без Соли, Отварная), Чечевица Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Annat: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Морковь, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1408 kcal
|
Träning:
шаги - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|