Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
102,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 116,76g | Kolh.: 48,76g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Green Ray Опята Маринованные, Омлет с Молоком. Lunch: Лакомо Ряженка 3,2%, Куриная Печень. Middag: Минтай Жареный, Elma Оливковое Масло, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|