Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1107 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 65,59g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Нуга, Блины на Молоке, Икра Минтая, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хурма, Ленивые Голубцы, Кефир 1%, Щи с Мясом. Middag: Рот Фронт Птичье Молоко, Блины на Молоке, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|