Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
1835 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 140,85g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Медовая Долина Мед Липовый, Обычные Блины, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Золотой Колос Пирог с Курагой, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Салат Летний с Оливковым Маслом. Snacks/Annat: Ашан Яблоко, Грецкие Орехи, Рогалики с Черносливом и Грецкими Орехами, Медовая Долина Мед Липовый, Обычные Блины, Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Ашан Яблоко, Творог 9%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|