|
good day. Looking forward to rain tomorrow.
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1313 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 60,28g | Kolh.: 198,38g.
Frukost: Meijer Walnut Halves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Apples, Bananas, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Jell-O Raspberry Gelatin, Chicken Liver Paste or Pate, Dijon Mustard, Wasa Multi Grain Crispbread, Brussels Sprouts, Dinner salad. Middag: Beets, Mitsukan Mirin, Frieda's Kabocha Squash, Bella Mondo Tiny Red Potatoes, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dinner salad. Snacks/Annat: Kirkland Signature Margarita Mix, Stolichnaya Vodka, Air Popped White Popcorn, Bigelow Tea Constant Comment Tea. mer...
|
|
2215 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Well, someone’s got to look forward to the rain.💁🏻♀️
16 jan 18 av medlem: smprowett
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|