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Hoje eu extrapolei, comi muito... mas não vou perder o meu foco, amanhã será outro dia e eu não vou vacilar.
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
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2367 kcal
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Fett: 166,99g | Prot: 126,78g | Kolh.: 100,94g.
Frukost: Suco de Limão, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Leite em Pó Ninho, Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada, Sadia Frango a Passarinho. Middag: Sadia Linguiça Fininha, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Piracanjuba Creme de Leite, Nestlé Leite em Pó Ninho. mer...
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