Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2012
|
82,1 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 69,40g | Kolh.: 157,67g.
Lunch: Semi-Skimmed Milk, Corn Flakes. Middag: Jacket Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Annat: Lemon Curd, 50/50, Rich Tea, Raspberries, Breadsticks. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lumpybumpy79 's vikthistorik
|