Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
120,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
916 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 95,70g | Kolh.: 45,29g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Quero Feijão Carioca, Ovo, Salmão. Middag: Salmão, Quero Feijão Carioca, Ovo, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiresLeite 's vikthistorik
|