Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1227 kcal
|
Fett: 90,61g | Prot: 81,07g | Kolh.: 22,04g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Milkana Schmelzkäse Sahne, Aldi Gouda, Aldi Eiweißbrot (42g). Middag: Milbona Schlagsahne, Aldi Edamer, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mami_2014 's vikthistorik
|