Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
963 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 58,50g | Kolh.: 9,50g.
Frukost: Dairy Fresh Whipped Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Fresh Whipped Cream. Lunch: GNC Puredge Daily Powdered PB, Dairy Fresh Whipped Cream, Dairy Fresh Whipped Cream, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Middag: Pork Shoulder (Whole), Lipton Green Tea to Go Citrus Sugar Free Iced Tea Mix. Snacks/Annat: GNC Puredge Daily Powdered PB, Dairy Fresh Whipped Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|