|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1004 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 61,17g | Kolh.: 86,94g.
Frukost: Butter, Bauer's Jagdwurst, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Olivenöl, Essig, Gurke (Geschält), Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen. mer...
|
|
3075 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|