Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 56,62g | Kolh.: 209,29g.
Frukost: Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Paul Паста с Креветками и Томатами. Middag: Ананас, Клементины, Какао. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|