Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1861 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 158,18g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Алтайская Сказка Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Мой Пловв. Middag: 4 Сезона Клюква Замороженная, Любимо Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Fitness Formula Сывороточный Протеин, 4 Сезона Брусника Замороженная, Царь Каша 4 Злака, Яйцо Куриное, Творог 5%, Iso Best Best Bar Chocolate Brownie, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Любимо Молоко Сухое, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|