Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1013 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 59,13g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: Творог 5%, Просфора, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Middag: Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Шоколадница Латте, Гранат. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uljasha3011 's vikthistorik
|