|
Идеальный ужин. Грудка поджаренная без масла на антипригарной сковороде. Быстро вкусно сытно полезно. Раньше были проблемы именно с ужином. ужасно хочется есть именно когда приходишь уставшая с работы. думаю этот вариант это один шаг к намеченной цели.
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1203 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 57,06g | Kolh.: 115,21g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Hershey's Карамельный Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Морковь по-Корейски, Heinz Терияки Соус, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Middag: Салат Овощной с Маслом, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|