|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
851 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 48,30g | Kolh.: 88,55g.
Frukost: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Brown Rice. Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Rice, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Middag: Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: Kombucha, Raisins. mer...
|
|
1533 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annisa Farida Istiqomah 's vikthistorik
|