Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 101,81g | Prot: 87,03g | Kolh.: 54,59g.
Frukost: Butter , Black Olives, Black Tea, Red Cabbage , The Cheese Emporium Emmental Slices, Keskinoğlu Yumurta, Keskinoğlu Yumurta, Polonez Sucuk. Middag: Welsh Onions , Pepper, Broccoli , Enoki Mushrooms , Welsh Onions , Mushrooms , Broccoli , Lamb Shoulder, Tesco Mixed Leaf Salad. Snacks/Annat: Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|