Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
908 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 42,59g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ Украинский. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша груша 's vikthistorik
|