Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
581 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 16,25g | Kolh.: 71,95g.
Frukost: Кедровые Орехи , Славянка Конфета "Алжан", Альпенгурт Сливки 10%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Подлива, Тушеные Овощи, Гречка Вареная, Салат Витаминный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|