Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2018:
|
1097 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 97,94g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Orange, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Firm Silken Tofu , Cooked Vegetables, Boiled Egg. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferinamarta 's vikthistorik
|