Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 82,28g | Prot: 112,82g | Kolh.: 20,63g.
Frukost: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Primavera Mantequilla, Dolores Atún en Aceite, Huevo Revuelto. Lunch: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Filete de Res. Middag: Queso Americano, McCormick Mayonesa (10g), FUD Salchichas Tipo Viena. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenyurena 's vikthistorik
|