Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
887 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 42,55g | Kolh.: 123,81g.
Frukost: Cacau em Pó (Não Adocicado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manditamoreira 's vikthistorik
|