Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 116,90g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Петмол Молоко для Капучино, Nestle Молочный Шоколад, Картофель, Морковь, Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, ФЭГ Огурцы Солёные, Свеклы, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо (Целое). Middag: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Каждый День Филе Трески, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Махеевъ Клубничный Джем, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|