Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
969 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 25,28g | Kolh.: 134,36g.
Frukost: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе. Lunch: Кефир 1%. Middag: Сметана , Хлеб Черный, Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Annat: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|