Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1219 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 72,14g | Kolh.: 58,31g.
Frukost: Цельное Молоко, Творог 18%. Lunch: Обычные Блины, Салат Крабовый, Ленивые Голубцы. Middag: На Лугу Молоко 3,2%, Салат Крабовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|