Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1801 kcal
|
Fett: 105,28g | Prot: 175,42g | Kolh.: 40,60g.
Frukost: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Emmental Cheese. Middag: Salame, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Annat: Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vediamo se lo sgrassamento continua...riuscirò mai a vederli gli 85???
14 jan 18 av medlem: Miyiamoto
|
14 jan 18 av medlem: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|