Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
781 kcal
|
Fett: 21,99g | Prot: 49,48g | Kolh.: 96,86g.
Frukost: Diet Creamy Dressing (made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil), Beets, Yellow Sweet Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Hard-Boiled Egg, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Lunch: Tomatoes, Corn, Diet Creamy Dressing (made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil), Quinoa (Cooked), Carrots, Kidney Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Middag: Tempeh (Cooked), White Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Fish. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annisa Farida Istiqomah 's vikthistorik
|