Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 66,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
863 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 36,12g | Kolh.: 87,74g.
Frukost: Lidl Fettarme Milch, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Свиной Бульон, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Philadelphia So Leicht, Dulano Edelsalami, Wasa Sesam, Alesto Cranberry-Trauben-Mix, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Seeberger Cranberries Soft. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|