Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
2501 kcal
|
Fett: 84,73g | Prot: 124,80g | Kolh.: 310,93g.
Frukost: Orangensaft, Omelett, Nutella Nutella, Honig, Moss Vollkornbrötchen. Middag: Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Bulgur (Gekocht), Real Quality Hähnchenspieße. Snacks/Annat: Grotemeyer's Konditorei Apfelkuchen, Seeberger Cashewkerne, Farmer's Snack Walnusskerne, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Choceur Milchmäuse, Alnatura Leinöl Nativ, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|