Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
305 kcal
|
Fett: 13,63g | Prot: 22,76g | Kolh.: 25,33g.
Lunch: Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Yeşil Yapraklı Marul, Dereotu, Maydanoz, Roka (Roket), Haşlanmış Yumurta. Middag: İçim Ayran. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mervedahin06 's vikthistorik
|