|
Domenica
|
77,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
3213 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 268,51g | Kolh.: 408,55g.
Frukost: Carrefour Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Lunch: Kraft Ketchup Mato Mato, Carosio Riso Originario, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Middag: Kraft Ketchup Mato Mato, Broccoletti, Carosio Riso Originario , Carrefour Petto di Pollo a Fette. Snacks/Annat: Banana, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Lidl Pane di Segale, Airone Conserve di Mare Tonno All’Olio D’Oliva, Banana, Belbake Mandorle Californiane. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|