Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 101,83g | Kolh.: 115,58g.
Lunch: Красный Лук, Хохланд Сыр Фетакса, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damnhealth 's vikthistorik
|