|
Завтрак из детства: манная каша с орехами вишневый кисель
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 94,22g | Kolh.: 122,80g.
Frukost: Фундук, Кисель 13.01.2018, Манка 14.01.2018, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вода. Middag: Шеф Соус Горчица Крепкая, Бекон, Белый Хлеб, Красный или Кайенский Перец, Вода, Карась, Уха 14.01.2018. Snacks/Annat: Roshen Красный Мак, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная. mer...
|
|
2237 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Knäböj (Squats) - 3 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, планка на локтях - 4 minuter, Vila - 11 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
14 jan 18 av medlem: natalia_1900
|
Сладкая😊1ст л на 1,5л_соленые практически не ем.
14 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
а я наоборот - тока соленые ем 😊
14 jan 18 av medlem: natalia_1900
|
добавляю и соль и сахар для вкуса, моим такая доза сахара мала, но всегда на столе сахарница и уже не возмущаются 😁
14 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
ням-ням! весьма полезный завтрак!
15 jan 18 av medlem: jashinakaterina
|
кисель!!!!))) а каши только запах люблю))) посижу понюхаю)))))
15 jan 18 av medlem: kotofeika52302
|
Оль, кисель - частый гость у нас🙂можно варить, не спрашивая домочадцев👬, любят..
15 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
jashinakaterina, было вкусно - это факт☝🙂
15 jan 18 av medlem: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ghbvth734 's vikthistorik
|