Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
1375 kcal Fett: 52,35g | Prot: 66,88g | Kolh.: 172,29g.   Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Каждый День Фасоль Стручковая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Middag: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Мандарин, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Чай с Молоком. mer...
2826 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Manjasja 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.