Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2018:
|
1918 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 52,15g | Kolh.: 241,80g.
Frukost: プレーンマフィン, クノール コーンスープ. Lunch: マルハニチロ食品 いかの天ぷら, ワンタン, 農心 辛ラーメン (120g). Middag: 森永 パックンチョ イチゴ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. Snacks/Annat: ピーナッツ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|