Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 52,34g | Kolh.: 121,37g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Ленивая Овсянка. Middag: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Рис с Овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|