Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 58,91g | Kolh.: 173,85g.
Frukost: Pindakaas, Volkoren Brood. Lunch: Vivera Smeerworst, Bruine Boterham. Middag: Toko Lien Bami Goreng, Conimex Tjap Tjoy. Snacks/Annat: Koffie met Melk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|